Кои сме
fronimel започна с проста идея
Физическата активност не трябва да бъде сложна, претрупана с правила или достъпна само за някои. Трябва да е естествена част от живота — нещо, което се случва спокойно, без вътрешно съпротивление.
През 2021 година група специалисти в областта на движението, биомеханиката и поведенческата психология се обединиха около тази мисъл. Вместо да създаваме „още една фитнес програма", решихме да изградим пространство, където хората могат да намерят свой ритъм — без натиск, без нереалистични обещания.
Защо съществува fronimel
Повечето програми за движение работят с логиката на крайния резултат: „Загуби 10 кг за 30 дни", „Увеличи мускулна маса за месец". Това създава напрежение и усещане за неуспех, когато нещата не вървят по план.
fronimel съществува, за да предложи друг подход — фокус върху процеса, а не върху крайната точка. Вярваме, че устойчивото движение идва от разбиране на собственото тяло, от малки ежедневни стъпки и от уважение към индивидуалния ритъм.
Не продаваме бързи решения. Придружаваме хора, които искат да изградят нов навик — без драма, без esterni очаквания.
Нашата визия
Свят, в който всеки човек може да се движи свободно, без страх от „неправилно" изпълнение или неуспех. Движението като форма на грижа за себе си, а не като задължение.
Нашата мисия
Да създадем прости, персонализирани планове, които уважават темпото на всеки човек и го подкрепят в изграждането на устойчиви навици.
Ценностите, които ни водят
Постепенност
Не вярваме в драматични промени за една нощ. Устойчивото движение се изгражда с малки стъпки, повторени през време. fronimel уважава необходимостта от адаптация — физическа и ментална.
Индивидуалност
Няма универсален план, който работи за всички. Всеки човек има свои предпочитания, ограничения, ритъм на живот. fronimel създава планове, които се адаптират към теб, а не обратното.
Прозрачност
Казваме какво правим, как го правим и защо. Без скрити условия, без неясни обещания. Цените са ясни, процесът е разбираем, очакванията — реалистични.
Простота
Не усложняваме. Движението не трябва да изисква специално оборудване, сложни техники или часове обяснения. Работим с естествени движения и ясни инструкции.
Уважение
Уважаваме границите на тялото, личните предпочитания и емоционалното състояние. Никога няма да те карат да правиш нещо, което не ти се струва правилно.
Екипът зад fronimel
Зад платформата стоят хора с дългогодишен опит в биомеханика, функционална физиология и поведенческа психология. Не сме личности, които се рекламират — сме специалисти, които изграждат инструменти.
Всеки от нас е преживял етап на неувереност в движението, на объркване от противоречива информация. Затова създадохме нещо, което бихме искали да съществува, когато ни трябваше.
Към какво се ангажираме
Никога няма да обещаваме резултати. Тялото е сложна система и всеки човек реагира различно. Обещаваме ясен процес, подкрепа и инструменти — резултатите идват с последователност.
Никога няма да продаваме бързи решения. Ако търсиш „30 дни до трансформация", fronimel не е за теб. Работим с хора, които са готови да инвестират време и внимание в собствените си навици.
Винаги ще слушаме обратна връзка. Планът се адаптира според твоя опит. Ако нещо не работи, го променяме. Не налагаме система — създаваме диалог.
Винаги ще бъдем прозрачни за ограниченията. fronimel не е медицински сервиз. Не диагностицираме, не предписваме лечение. Ако имаш здравословни притеснения, насочваме те към специалист.
Какво вярваме за движението
Вярваме, че движението е естествена потребност на тялото — не наказание, не задължение. Когато има правилната подкрепа, то се случва без съпротива.
Вярваме, че не съществува „правилен" начин за всички. Има само подход, който работи за теб в момента — и този подход може да се променя с времето.
Вярваме в микрокроки — малки действия, които изглеждат незначителни, но се натрупват в нещо устойчиво.
И накрая, вярваме, че грижата за тялото започва със съзнателност, а не с „трябва". Когато осъзнаваш нуждите си, движението идва естествено.
Искаш да започнеш разговор?
Ако това, което прочете, резонира с теб, ще се радваме да споделиш какво търсиш. Без задължения, без натиск.
Постави въпрос